søndag den 17. januar 2016

Paleolivets madplan uge 3. Gør hverdagen lidt nemmere


Endnu en uger ligger klar frisk og sprød foran os. De siger det bliver koldt.
Masser af dejlige skønne smagfulde oplevelser ved spisebordet.
I hvert fald, hvis du følger madplanen. Hvis du bare plukker et par stykker, vil jeg opfordre dig til at prøve den indiske kalkun i tomat. Den er supernem og spændende i smagen!

Paleolivets madplan uge 3



 

Mandag (low carb dag)
 

Indisk kalkun i tomat og kokos – med broccoli-ris

(Den kan også laves med kylling eller svinekød)
Tirsdag (carb dag)
 
http://paleolivet.blogspot.dk/2012/07/sommerens-bedste-fiskedunser.html

Fiskedunser (de lækre med både rejer og laks) serveret med en linsesalat
 
For lowcarb: Lav en salat med blomkåls eller hvidkålsris i stedet for (blend de rå grønsager til riskorn størrelse)
 
Onsdag (carb dag)
 

Koteletter eller lign og servere med ærtemos og blomkålssalat 
For lowcarb: Undlad ærtemos, man kan sagtens nøjes med blomkålssalaten
 
Torsdag (low carb dag)
 

Øko-pølser med grønkålssalat
og
(Der er lidt stivelse i hokkaido, men slet ikke så meget som i rodfrugter)
Fredag (lowcarb)
 

Tid til Meatza
- det er en kødbundspizza som kan varieres efter lyst og smag. Med en god gang salat (og måske et lille glas vino?)
 
Lørdag (Festdag)
 

 Det er rigtig lang tid siden jeg har lavet den lækre broccoli-salat her. Hvis du ikke har prøvet den endnu, så GØR DET!
Hulefar har truet med at grille en kylling i kuglegrillen, men man kan selvfølgelig også lave den i ovnen.

Jeg ved lige hvad desserten skal være. Nemlig den skønne chokolademousse. Mums
Søndag (carb dag)
 

Den lam i stegeso jeg reklamerede for på facebook i sidste uge, den er det blevet tid til at lave. Det er SÅ MUMS!
 
 
 For lowcarb - prøv med noget fennikel i stedet for rodfrugter
Underskud på madlavnings-energien?
 

 
Bliv VIP hos Paleolivet - få en gratis mini e-bog med et par opskrifter af den slags der er hurtige at smække på bordet. Lige til at printe ud og fyre af, på trælse dage.
 
 

 



FIND ALLE madplaner fra Paleolivets ved at KLIKKE HER. Den nyeste er altid øverst!

FØLG Paleolivet på Pinterest HER

Hav en fornøjelig uge og glæd dig over mad der taler kærligt til din krop

Hulehilsen Malene


Ingen kommentarer:

Send en kommentar