Paleolivet: Sommersalat med honning-sennepsdressng

onsdag den 20. juli 2016

Sommersalat med honning-sennepsdressng


Let salat med smag af sommer. Der har længe manglet en mere sommerlig salat her på bloggen.
Men nu er den her.

 


Sommer-salat a la Paleolivet


1 øko iceberg hoved eller anden grøn salat (skriver øko fordi de er mindre)
3 dl revne gulerødder
½ netmelon
100-200 g friske ærter i skal
1/4 agurk
evt. 1 lille rød peberfrugt
Evt 3 jordbær og mynte til pynt

Honning sennepsdressing (se opskrift længere nede)

(Bland dressingen)
Skyl salaten og riv eller skær den i mindre stykker. Lig den i bunden
Skræl og riv gulerødderne. Placer oven på salat.
Hvis peberfrugt anvendes, skylles den og skæres tern.

Fordel en passende mængde dressing over salaten (fx 2 spsk). Gem resten og server ved siden af

Fjern kernerne fra melonen og skær den i både, Skær skallen af og skær melonen i mindre stykker som puttes i salaten.
Bælg ærterne direkte ned i salaten.
Skyl agurk og skær den i tern. Fordel over salat

Pynt med kvarte jordbær og lidt frisk mynte eller anden frisk krydderurt.


Honning-senneps dressing (Nok til den næste salat også)


2 spsk honning eller ahorn-sirup
2 spsk dijon-sennep
4 spsk oliven olie
1 spsk citronsaft
1/4 tsk hvidløgspulver eller et lille friskpresset hvidløg

Mål af og bland


Dressingen her er super skøn til mange slags salater, så lav bare hele portionen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Skal jeg sende dig gaver og videoer om alt det mentale omkring mad?

Følelsesspisning, motivation, vægttab, sundhed og meget mere.

Vi hader også spam. Du kan afmelde nårsomhelst.

Thank you!